Bạn nghiện Facebook ở mức độ nào
"Tôi nghiện Facebook", đó là câu than thở bạn từng nghe ai đó nhắc đến hoặc chính là dòng cập nhật trạng thái đọc được trên mạng xã hội lớn nhất hành tinh này.
Mặc dù trạng thái "nghiện" chưa xác định biểu hiện lâm sàng rõ rệt, nhưng đã có những báo động khi chúng ta dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội. Nhiều người thấy bồn chồn, bất an, thậm chí là ảm ảnh khi phải rời xa Facebook.
Facebook trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Ảnh minh họa. |
Cùng với sự bùng nổ của smartphone, nghiên cứu từ Ofcom cho biết, thời gian online trung bình mỗi tuần của người dùng đã nhân đôi từ 9,9 giờ cách đây 10 năm lên 20,5 giờ hiện nay.
Bác sỹ, nhà tâm lý học Brent Conrad (Mỹ) đã đưa ra 29 câu hỏi để xác định mức độ nghiện Facebook của người dùng. Lưu ý, đây là những đánh giá sơ bộ dựa trên thói quen sử dụng mạng xã hội, không phải là chẩn đoán chính thức.
Trả lời đúng hoặc sai cho các câu hỏi dưới đây:
1. Bạn thường dành nhiều thời gian cho Facebook hơn dự định bạn đầu?
2. Bạn thường xuyên mệt mỏi vào buổi sáng vì dùng Facebook khuya?
3. Bạn bè và người thân nói rằng bạn dùng Facebook quá nhiều?
4. Bạn dùng Facebook hơn 2 giờ mà nó không liên quan đến công việc?
5. Bạn dùng Facebook tại công sở, trường học dù bị cấm?
6. Bạn cảm thấy khó chịu khi không vào Facebook trong ngày?
7. Bạn muốn có nhiều bạn bè trong Friends List?
8. Có nhiều bạn bè trên Facebook nhưng lại không quen biết ngoài đời thật?
9. Công việc, học tập của bạn giảm hiệu suất vì Facebook?
10. Những mối quan hệ của bạn chịu ảnh hưởng bởi Facebook?